هشاشة العظام اسبابها وعلاجها

 

👈ما هي هشاشة العظام؟

 يشير مرض هشاشة العظام إلى مسامية أو ترقق العظام، ومهما كان سببه، فهو يصيب المسنين غالباوتعتبر خسارةالعظام معالتقدم في العمر ظاهرة عالمية، لكنها تتحول إلى مرض عندما تصبحالعظام معرضة أكثر للكسور (تكسر العظام).

يتمتع البالغون الأصحاء بعظام قوية لا تتكسر الا في حال تعرضها لضربة قوية (قوة خارجية كبرى) مثل حادث سيارة.

ومع التقدم بالعمر والإصابة ببعض الأمراض، تصبح العظام أكثر هشاشة، وبالتالي أكثر ضعفا ، ما يؤدي إلى تكسرها بسهولة أكبر وتعد هذه الكسور الناتجة عن هشاشة العظام هي السمة المميزة لهذا المرض، وهي أكثر شيوعا في المعصم والعمود الفقري والورك. ّ

عوامل قوية وراء الإصابة بهشاشة العظام

تزيد بعض العوامل من خطر الإصابة بهشاشة العظام:

1-الإياس المبتسر

2-انقطاع الطمث

3-العلاج بالستيرويد 

4-تاريخ سابق من التعرض للكسور

5-اضطرابات الغدة الدرقية

6-السرطان

7-انخفاض وزن الجسم

8-عوامل أخرى مثل أمراض الكبد والأمعاء أو أمراض الكلى وبعض أنواع السرطان

 هناك عوامل اخرى متعلقة بنمط الحياة التي تؤدي إلى هشاشة العظام

1-العوامل الغذائية

 2-نقص الكالسيوم والفيتامين د

3-المشروبات الممنوعة

4-التدخين 

5-الخمول البدني

☝تشخيص مرض هشاشة العظام

-تستخدم الأشعة السينية العادية للكشف عن الكسور، أمااختبارات الدم والبول فهي للتأكد من الأمراض الأخرى التيتهيئ للإصابة بهشاشة العظام.

 -يوجد برنامج فحص شامل لهشاشة العظام للنساءالأصحاء، إلا أنه ينصح بإجراء فحص للعظام لمن يعانون

من عوامل الخطر مثل من يتناول الستيرويد بواسطة الفم أومن يعاني من نقص في هرمون الجنس، أو من لديه تاريخسابق للتعرض للكسور 

-يمكن أن تقاس الكتلة العظمية في أجزاء مختلفة من الهيكل العظمى

والطريقة الأكثر استخداما هى استخدام الاشعة السينية

علاج هشاشة العظام

هناك اعتبارات عامة للعلاج يتضمن علاج هشاشة العظام:

1-تخفيف الألم 

2-تحسين الحركة

3-المساعدة على مواجهة الآثار النفسية والاجتماعية للمرض

4-منع المزيد من خسارة  العظام بحيث يتم تقليل خطر التعرض 

للكسور.

على الرغم من ضرورة العلاج الدوائي لمنع خسارة العظام، إلا

هناك من التدابير الذاتية التي يمكن للمريض اتخاذها للحد من تطور المرض

👈العلاج الفيزيائي والعلاج بالماء

يستخدم العالج الفيزيائي لعلاج أعراض المرض بواسطة التمارين  للسيطرة على هشاشة العظام وتخفيف ُالالم ، وهو هام جدا وتحسين القدرة على الحركة. فالعضلات تتشنج حول العمود الفقري لدى المرضى المصابين بكسور في العمود الفقري، نتيجة الألم. ويساعد العلاج الفيزيائيعلى التخفيف من تشنج العضلات عبر إراحة العضلات والتخفيفمن الألم. كما يساعد العلاج بالماء (تمارين لطيفة في ماء دافئ)على استرخاء العضلات.

*هناك عدة تدابير يمكن للأفراد اتخاذها للحفاظ على صحةعظامهم والتخفيف من مخاطر الإصابة بهشاشة العظام.

* للنظام الغذائي أهمية كبيرة، لا سيما الكالسيوم المتوفربشكل رئيسي في الحليب ومنتجات الألبان الأخرى، وينبغيتجنب نقص فيتامين د بالأخص لدى المسنين.

 *التمارين مفيدة للعظام في جميع مراحل الحياة.

 *التدخين يزيد من خطر الإصابة بهشاشة العظام. 

* يمكن اتخاذ العديد من التدابير للحد من خطر السقوط،وبالتالي تقليل احتمال الإصابة بكسور

أدوية علاج هشاشة العظام

1-أليندرونيت (فوساماكس)، قرص أسبوعيًا

2-ريزيدرونيت (أكتونيل)، قرص أسبوعيًا أو شهريًا

3-إيباندرونيت (بونيفا)، قرص كل شهر أو  خلال  حقن الوريد مرةً كل ربع سنة

4- الزوليدرونيك (ريكلاست)، حقن من خلال الوريد (IV) مرةً سنويًا

 

تعديل المقال